A ansiedade e a depressão são o mal do século XXI e têm afetado cada vez mais pessoas a nível global.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão e 260 milhões de transtorno de ansiedade. Um outro estudo feito pela mesma Organização, aponta que 1 em 4 pessoas terá uma destas patologias. Isso significa que 25% da população, ou seja 25% de pessoas nas empresas poderá ser afetada por uma destas patologias.

Segundo o Fórum Económico Mundial, os distúrbios de saúde mental custam à economia global, cerca de US$ 1 trilhão em perdas de produtividade.

Tendo em conta estes factos, qual é o impacto disto no dia-a-dia? E na produtividade de uma empresa? Como promover um ambiente de trabalho saudável e que possa gerar o bem-estar?

Vamos falar de felicidade!

Se procurarmos pelo significado da palavra felicidade, ficaremos surpresos pela quantidade de definições que aparecem na filosofia, na religião ou na psicologia. Por exemplo, o wikipedia define felicidade como:

“Um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude são transformados em emoções ou sentimentos que vão desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo”. 

Tendo em conta esta definição, partilhamos neste artigo algumas sugestões que pode colocar em prática na sua empresa, com vista a promover a felicidade organizacional.

1) Cultura organizacional – tenha uma cultura organizacional bem desenhada, que seja envolvente, que o seu propósito seja claro, que ofereça experiência única do colaborador, ADN, competências e sonhos;

2) Estado emocional – cuidar do estado emocional dos seus colaboradores significa ter uma forte energia positiva para lidar com a adversidade e agir de forma colaborativa e não competitiva;

3) Clima organizacional – faça pesquisas periódicas para monitorar se os valores definidos na cultura organizacional estão a ser vivenciados na prática efetivamente;

4) Presentísmo – medir este indicador, sinalizará o estado da saúde mental dos colaboradores;

5) Work-Life Balance – promova o equilíbrio entre vida pessoal e profissional;

6) Liderança – desenvolva as principais soft-skills da liderança para que consigam gerir e motivar as suas equipas. Como por exemplo, capacidade de empatia, comunicação assertiva, gestão de conflitos e etc;

7) Segurança psicológica – crie ambientes saudáveis em que as pessoas não tenham medo de se expressar.

Como é um lugar seguro para se trabalhar?

A segurança psicológica, citado acima, é de suma importância para criar um ambiente de trabalho que gera aprendizagem, inovação e crescimento.

As práticas de segurança psicológica adotadas pelas empresas têm relação com permitir que as pessoas falem abertamente do que pensam e sentem, façam perguntas, debatam com vigor os assuntos e, que, se comprometam com a aprendizagem e um ambiente de melhoria contínua. Os erros são acolhidos e são vistos como importantes para a melhoria de processos.

Garantir a segurança psicológica, permite que as pessoas foquem em alcançar os objetivos comuns de forma compartilhada em vez de se fecharem por medo. Esta atitude é fundamental para fomentar o engagement dos colaboradores.

Dá para imaginar um local assim para trabalhar?

De acordo com uma pesquisa feita pela a Gallup, investir naquilo que o colaborador tem de melhor, quando está em seu estado saudável, trás resultados efetivos para a organização como:

Aumento em vendas de 10 a 20%,

Aumento no lucro de 14 a 29%,

Aumento do engagement dos colaboradores de 9 a 15%

Será que vale a pena investir nesta tal de felicidade?